![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
psora_net.
В форуме "Псориаз? Давайте лечиться вместе!" ряд участников, испытавших на себе действие широко известных диеты и режима, предложенных д-ром Дж. Пегано на случай псориаза и псор. артрита, отмечают их несомненно положительные моменты - частичное или полное исчезновение внешних проявлений псориаза, нередко вплоть до устойчивой ремиссии. Участник форума Тереза собрала эти отзывы разных лет.
Ремиссия (от лат. remissio – уменьшение, ослабление) – период течения хронического рецидивирующего заболевания, характеризующийся значительным ослаблением или исчезновением его признаков (симптомов). Действительно, вылечить такое заболевание (в т.ч. псориаз) невозможно, но можно добиться ремиссии и поддерживать её длительное время.
В форуме "Псориаз? Давайте лечиться вместе!" ряд участников, испытавших на себе действие широко известных диеты и режима, предложенных д-ром Дж. Пегано на случай псориаза и псор. артрита, отмечают их несомненно положительные моменты - частичное или полное исчезновение внешних проявлений псориаза, нередко вплоть до устойчивой ремиссии. Участник форума Тереза собрала эти отзывы разных лет.
Ремиссия (от лат. remissio – уменьшение, ослабление) – период течения хронического рецидивирующего заболевания, характеризующийся значительным ослаблением или исчезновением его признаков (симптомов). Действительно, вылечить такое заболевание (в т.ч. псориаз) невозможно, но можно добиться ремиссии и поддерживать её длительное время.
В зависимости от степени уменьшения болезни различают полные и неполные ремиссии. В нашем случае полная ремиссия – абсолютное очищение кожи, а неполная ремиссия предусматривает наличие дежурных бляшек.
Конечно же, следующий вопрос: а как добиться ремиссии? Надо сказать сразу - единого способа нет. Кому-то достижение ремиссии даётся легко, а кому-то приходится применить огромное терпение и силу воли. Чем «старее» заболевание и чем больше площадь поражения кожи, тем, как правило, требуется больше усилий. Да и организмы тоже разные, вряд ли кто-то досконально знает свои болячки, «спящие» внутри и не проявляющие себя явно. А ведь они и могут провоцировать проявление болезни и иногда достаточно привести в порядок печень или поджелудочную или кишечник или … да даже зубы! - и болезнь отступает. Вот и приходится искать свой путь, «примеряя» на себя чьи-то успехи, благо, ими бескорыстно делятся все участники форума.
Ниже представлен положительный опыт форумчан в достижении ремиссии на основе диеты/режима согласно д-ру Дж. Пегано (J.O.A. Pagano). Известно, что лечение псориаза всегда очень индивидуально. Метод, хорошо помогающий одному больному, может оказаться неэффективным (или противопоказаным) другому.
Диета/режим Пегано. Ссылки
Очень много споров на форуме было и есть по поводу питания: что полезно, а что вредно, какие продукты провоцируют и вызывают обострение, надо ли применять диету, причём, мнения колеблются от голодания и сыроедения до полнейшего пофигизма. И всё же, большинство форумчан высказываются за положительное действие диеты. Хочу обратить ваше внимание, и вы увидите это в приведённых ниже рассказах форумчан, что при добавлении к применяемому средству диеты отмечается более быстрый и сильный эффект улучшения состояния.
Самая популярная диета при псориазе на сегодняшний день – диета по Пегано.
О ней можно посмотреть статью на сайте - http://www.psora.net/all/lechenie/oficialdieta/pegano-recomen.html
Кулинарная форумская книга с красочными иллюстрациями - http://www.psora.net/all/pegano.html
ecomeag
Псориаз у меня долгие годы, с раннего детства. Два года назад случайно купил в книжном магазине на Полянке книгу Пегано. Она буквально открыла мне глаза. Положительное действие его системы начало сказываться сразу же. Улучшение шло постоянно, то быстрее, то чуть замедляясь. В течение года от псориаза практически не осталось следов. Сейчас придерживаюсь диеты Пегано приблизительно. Однако базовые положения соблюдаю строго. Воздерживаюсь от алкоголя, не ем пасленовых (помидоры, картофель, перец, баклажаны), жареного, острого, кондитерку, сладостей, сливочного масла. Хлебобулочные изделия заменяю гречневыми хлебцами, вместо молока - нежирные кисломочные продукты, из мяса ем только нежирную баранину, нежирное мясо курицы и индейки. Много ем рыбы, овощей, фруктов. Как видите диета в общем то далеко не вегетарианская, поэтому совсем не ощущаю, что приходится отказываться от многих радостей жизни.
mila
Мой муж болен псориазом 15 лет . Для улучшения состояния его кожи перепробовали почти все, включая переливание крови, барокамеру и т.п. ( у него поражены были кисти рук, голени, голова, лицо и локти). Случайно наткнулась на сайт Михаила Песляка о лечении псориаза по методу Пегано и после посещения семинара, видя результаты этого лечения у Михаила П., купили книгу Пегано и решили попробовать. Муж сел на диету (исключил из питания все пасленовые, вместо хлеба - цельнозерновые хлебцы , молоко, говядину, свинину; вся еда только вареная, или приготовленная на пару), бросил курить, пить пиво. Регулярно принимал ванны с морской солью и травами, пил фиточаи: кору скользкого вяза и сафлоровый чай.
Через 3 недели на локтях стали появляться маленькие островки здоровой кожи, а на лице кожа перестала быть красной. Процесс медленно, но пошел. Радости моей не было предела. Ведь можно же!!! А главное - не так ведь и трудно и никаких гормоналок! Но, хочу сказать, что придерживаться такой диеты долгое время весьма трудно. Постепенно в рацион вернулся хлеб, затем молоко, изредка жареное. Спустя полгода - закурил, вернулось пиво, а затем и на прежние места псориаз. Сейчас прошло уже более 2 лет, строго диету уже не соблюдаем, но полностью исключены из питания говядина, свинина, все пасленовые, красные ягоды и фрукты, как можно реже - жареное и псор не прогрессирует, находится в одной стадии. (Да, на голени пятно размером 5х5см ушло совсем). Думаю, что применяя диету Пегано, вернуть нормальную кожу можно, но это только для тех, у кого железная воля.
night-bird
Я начала придерживаться режима Пегано 1 марта 2005 года. И не считая 2-3 маленьких пятнышек, смело говорю - я победила псориаз с этим режимом.
Псориаз имела с 10 лет (наследственный от отца). Начался он резко и обсыпало всю.
В прошлом году я наткнулась на этот форум и прочитала про Пегано. Купила книжку. И начала режим, твердо решив отказаться от гормонов. Вы бы видели, что со мной было - коросты выросли такой площади и такой толщины, что, например, пытаясь расчесать волосы на голове и задев корку расческой, вырывались волосы... В этот период я работала дома и засела в четырех стенах. Я набралась терпения и придерживалась режима очень строго, ожидая результата не раньше чем через полгода. Я даже не хотела сфотографировать свое состояние "до". Я была уверена, что успею. Только через 2 месяца бляшки резко стали сначала плоскими, а потом вообще отвалились!!! То, что у меня осталось несколько пятнышек размером с 50-копеечную монетку - это просто результат обнагления - я уже давно не строго придерживаюсь диеты, хотя она на 60% вошла в мою привычку и привычку моих близких. Я планирую написать доктору Пегано благодарное письмо - http://psoranet.org/topic/100/page-6#entry75299 .
New_life
19 Апреля 2009г.
Псориаз у меня начался в январе-феврале 2008 года после сильного стресса (ребенок попал в больницу) и неумеренного употребления алкоголя и прочего на Новый год. Обсыпало довольно быстро - подмышки до низа груди, пах и сопряженные области - страшно было смотреть (инверсная форма), грудь, голень, руки, голова покрыта коркой...Прочитанная информация о том, что болезнь является хронической, оптимизма не добавляла, и я на полном серьезе где-то с месяц примеривалась, с какой бы крыши лучше сигануть - молодая, совершенно здоровая до этого девушка на глазах превращалась в шелушащееся чудо-юдо. Слава Богу, я сразу же, на третий день постановки диагноза нашла форум. Меня вдохновил метод лечения Фрила, и я сразу же села на его диету - но без меда, лимона, и пива. Питалась месяца три практически по Пегано - но не ела разрешенных им цитрусовых, зато употребляла отварную свинину и черный хлеб. Помню, что домашние пельмени во время этой диеты казались мне изощренной разновидностью химического оружия - так строго все соблюдала. Пить бросила окончательно и бесповоротно, и не пью до сих пор...совсем ничего. Хотя раньше выходные без пива представляла себе слабо. Одновременно чистила по-разному организм - пила энтеросгель, бифидоки, Тыквеол, бляшки мазала Аеколом и детским кремом Бюбхен. Занималась аутотренингом - Фрил про это писал. Причем сначала на фоне всей этой строжайшей диеты появлялись новые бляшки, а потом как-то резко и быстро стали рассасываться и пропали...совсем. На сегодняшний день (уже год) ремиссия 100 процентов(тьфу-тьфу-тьфу). Причем несколько раз за год интенсивно лечилась антибиотиками - и колола, и пила - на псор никакого влияния это не оказало. Соблюдаю диету - то есть она стала образом жизни - кисломолочное, зеленый чай, сыр, каждый день каши, тушеное мясо, курица, овощи, много фруктов и сухофруктов....Не пью и не курю, продукты- провокаторы, как то: помидоры-кетчупы, маринады, шоколад, цитрусовые, алкоголь, торты, пирожные, конфеты, печенье, колбасу, все копченое- не ем СОВСЕМ.
25 сентября 2009г.
Вот уже и полтора года 100% ремиссии, ттт. Даже на свой День Рождения не выпила ни капли, не съела ни одной конфетки, ни кусочка тортика. Так и живем - каша, кефир, курица, овощи, фрукты.
Signal
Через 4 месяца нового образа жизни, я могу сказать что псориатические проявления на моем теле исчезли полностью. Есть только 2 маленьких пятнышка на локте, которые не позволяют мне забыть о том как выглядит псориаз. Мое общее самочувствие стало гораздо лучше, теперь я более активен, во мне много энергии, я избавился от неприятных болей в животе, наладился стул. Я не питаю иллюзий и не думаю, что уже излечился от этой болезни. Но я более чем уверен, что в недалеком будущем я буду констатировать факт, что псориаз можно вылечить полностью, в домашних условиях, следуя не таким уж и сложным принципам изложенным в замечательной книге Джона Пегано.
Весь отчет здесь: http://forum.psora.net/topic/3021/page__view__findpost__p__93649199
Stator
Сижу на раздельном питании с начала марта 2010г.
Сначала надо снять обострение и интоксикацию своей любимой тушки:
1. После череды зимне-весенних праздников пью курс тиосульфата натрия по этой методике (в самом начале статьи).
2. В первые 10 дней жесткое ограничение в питании: мясо лучше совсем исключить, либо употреблять его немного только вместе с овощами (с крупами и хлебом ни в коим случае!). В качестве "мяса" лучше отдавать предпочтение рыбе и в небольших количествах печени. Зерновые (кашу) желательно употреблять только утром, лучше с сельдереем. Никакого алкоголя месяца два-три. Кофе можно только после начала ухода бляшек и не более двух кружек в день. Хороший и полезный заменитель кофе - цикорий, сейчас его можно купить с добавками ромашки, брусники.
3. Не будет лишним по утрам перед завтраком выпивать столовую ложку льняного масла (если нет камней в желчном и нет неприятных ощущений после его приема).
4. Если удастся приобрести гранулированный лецитин (подробнее в теме о методике Пегано), то принимать его по 3 столовых ложки в день до ухода бляшек (но не более месяца, т.к. он препятствует усвоению кальция, что привести к остеопорозу).
Далее придерживаться исключительно принципам раздельного питания.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-05-21 09:14 pm (UTC)А насчёт красных ягод, виноград считается?
no subject
Date: 2013-05-22 09:25 am (UTC)Интернет-магазин “Семечка Джа” – высококачественны
Date: 2016-12-22 09:44 am (UTC)Компания “Семечка Джа” занимается реализацией качественных семян канабисалучших видов и
уже долгие годы лидирует в этом сегменте рынка. Мы предлагаем нашим клиентам семена только самого
высокого качества, которые имеют невероятно высокий коэффициент всхожести. Кроме качества наших семян, Вас без сомнения приятно удивят
наши демократичные цены. Это можно объяснить тем, что жесткая конкуренция среди
компаний, предлагающих похожуютовар,
вынуждаетбороться за наивысшее качество продукции и обслуживания и при этом сохранять самые низкие расценки.
Заказывая семена конопли в
интернет-магазине “Семечка Джа”, Вы обязательно получите как раз тот сорт, который был
Вами заказан. Мы доставляем
продукт по территории Украины и России. Если по какой-либо причине Вы не получаете свой
заказ, наш магазин обещаем вернуть сумму, которую Вы заплатили за товар, в полном объеме. вот [url=http://семечка-джа.com/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D1 %81.html]http://семечка-джа.com/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%B8 %D1%81.html[/url] Что такое каннабис и как его используют?
И, напоследок, по поводу неразглашения – интернет-магазин “Семечка
Джа” ценит выбор своих клиентов, поэтому, при покупке семян в нашем магазине , Вы можете быть абсолютно уверены, что любая кннтактная информация о заказчике и месте доставки останется в тайне.
социалки
https://ok.ru/profile/572871626215
https://www.facebook.com/jah.seed.568
https://twitter.com/?lang=ru
https://www.instagram.com/semena_cannabisa/
https://www.youtube.com/channel/UCN-p65XvEBa1HA_PeWoQ4bQ
https://plus.google.com/communities/114289740677239650133
т. +38(099)76-66-563
Control Your Sleep Apnea With These Tips
Date: 2017-04-23 11:21 pm (UTC)If you are unsure whether or not you have sleep apnea, consider setting up an audio or video recorder next to your bed. When you review the recording, watch or listen for choking, gasping or other signs that you are not getting enough air as you sleep. Present your findings to your doctor if you suspect that you do have apnea.
If you have sleep apnea, try sleeping on your side. If you are a back or stomach sleeper, gravity is working against you all night. Your airway is much more likely to collapse if you are facing straight up or down. Sleeping on your side instead makes it much easier for your body to maintain your airway as you sleep.
If you have sleep apnea and cannot break the habit of sleeping on your back, try sleeping in a t-shirt with two tennis balls sewn into the back. Making this sleep shirt is a simple project to do at home, and it can help to break you of sleeping on your back. Every time you try to roll over on your back in your sleep, the tennis balls will remind you to roll back onto your side.
Lose a bit of weight to get rid of your sleep apnea. Many people have corrected their apnea by losing weight. Even a few pounds can help your sleep apnea symptoms.
If you think that you may have sleep apnea, set up a video of yourself as you sleep. Just be sure that the video recorder has sound capability. When you wake up, look at the video, and if it seems like something other than snoring is going on, it may be time to go to the doctor.
Consider an alternative sleep apnea flower remedy therapy (also known as essence therapy). Vervain is used in this treatment for its calming and relaxing effects. This can help treat your symptoms, including insomnia problems associated with your apnea. As an added bonus, it also helps reduce overall stress and lower high blood pressure.
If you have been diagnosed with sleep apnea, it is important to avoid drinking alcohol. Alcoholic beverages will relax the muscles in your throat, which makes it more likely that they will block your airway during your sleep. At the very least, avoid any alcoholic beverages in the evening before you get ready for bed.
Minimize your risk from the conditions causing sleep apnea. Some sleep apnea risk factors cannot be changed, like genetic or hereditary reasons. But others, such as weight smoking and drinking, can be controlled.
Make no mistake, sleep apnea is one of the most disruptive conditions a person can have, largely due to its ability to rob sufferers of the sound sleep they need to stay healthy. The best way to effectively deal with the condition is to understand it completely. Keep the information in this article handy in order to stay on top of this dangerous condition and reclaim peace of mind.
[url=https://www.viagrasansordonnancefr.com/]viagrasansordonnancefr.com[/url]