Кулинарная суббота: Меню при псориазе на 14 дней. День девятый

Перевод из кулинарной книги "Dr. John's healing psoriasis cookbook..plus!". Книга полезных рецептов для лечения псориаза по методике американского доктора Дж. Пегано.

Наши переводы и наше исполнение рецептов из книги д-ра Дж. Пегано о здоровом питании при псориазе.

Питание по Пегано

Основные принципы меню при псориазе - http://psoranet.livejournal.com/163435.html

День первый - http://psoranet.livejournal.com/163931.html

День второй - http://psoranet.livejournal.com/174220.html
День третий - http://psoranet.livejournal.com/187687.html
День четвёртый - http://psoranet.livejournal.com/204876.html
День пятый  - http://psoranet.livejournal.com/187687.html
День шестой - http://psoranet.livejournal.com/236057.html
День седьмой - http://psoranet.livejournal.com/248956.html
День восьмой http://psoranet.livejournal.com/284811.html


Примерное меню по Пегано. День девятый (перевод из книги Dr. J.O.A. Pagano)

Завтрак

• 2 яйца — яйцо-пашот, всмятку или крутые


• 1-2 тоста из цельнозернового хлеба с оливковым маслом или легчайший слой сливочного масла или другого лёгкого масла с несладкими добавками


• Свежая груша


• Травяной чай, кофе или стакан горячей воды с лимоном

( Read more... )